Lait d'avoine

Lait d'avoine. Le lait d'avoine est une sorte de lait végétal, produit à partir de grains d'avoine et d'eau. Le lait d'avoine a naturellement une texture crémeuse et une saveur caractéristique d'avoine. Il est souvent vendu dans le commerce sous diverses variétés d'arômes, par exemple sucré, vanille ou chocolat.

Lait d'avoine Sa consommation est très variée et ses bienfaits sont nombreux. Découvrons ensemble tout ce qu'il faut savoir sur le lait. Le lait d'avoine est un substitut délicieux, crémeux et sans noix aux laits d'origine végétale traditionnels. You can cook Lait d'avoine using 3 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Lait d'avoine

  1. It’s 1 litre of d'eau.
  2. You need 80 g of flocons d'avoine.
  3. It’s 1 c.c of miel.

Mettre l'avoine et l'eau dans le récipient Vitamix, puis verrouiller le couvercle. Ce lait est obtenu en mixant des flocons d'avoine trempés et de l'eau dans un mélangeur, puis en versant le Le lait d'avoine est une alternative végétalienne qui a récemment gagné en popularité. Le lait d'avoine par sa haute teneur en fibres aide à éliminer le cholestérol en excès. Il est conseillé aux diabétiques pour son action hypoglycémiante.

Lait d'avoine step by step

  1. Mettre dans un mixeur les flocons d'avoine le miel 2 minutes.
  2. Mettre l'eau dans le mixeur 5 minutes.
  3. Mettre le mélange dans un filtre pour éliminer les petits morceaux et mettre au frais.

Ce lait végétal apporte des fibres et contient des. Le lait d'avoine aide à perdre du poids. Le lait d'avoine peut fonctionner comme un régulateur parfait de l'appétit. Grâce à ses propriétés rassasiantes, il évite la frénésie alimentaire à des heures. Le lait d'avoine, ou plutôt jus d'avoine, est une boisson végétale élaborée à partir d'avoine.